Как часто вы задумывались над тем, почему люди чувствуют себя
несчастными? Давайте вместе поразмышляем на эту тему и поищем истинные
причины несчастного состояния человека.
На мой взгляд люди
чувствуют себя несчастными, потому что их внутренний мир наполнен
негативом и проблемами. Для начала я обозначу перечень внутреннего
негатива и проблем внутреннего мира, которые приносят особенно много
неприятностей человеку.
Внутренний негатив и проблемы внутреннего
мира включают в себя последствия низкой самооценки, последствия
психологического насилия и разрушающих отношений, негативные
воспоминания, самообман, всевозможные негативные программы, установки,
запреты, штампы, блокировки, личные негативные эмоции, мысли и чувства,
последствия негативных поступков и грехов, внешние негативные
воздействия, проклятия, порча и сглаз.
Но это еще не самая
главная причина. Главной причиной является то, что люди не хотят
признавать наличие у себя внутреннего негатива. Люди не хотят
расставаться с ним. Людям нравиться находиться в несчастном состоянии.
Вы
спросите почему? Я отвечу. Потому что людям лень что-либо менять в
своей жизни. Люди привыкли ничего не делать для себя и своей души. Люди
безразличны сами к себе. Так происходит до тех пор, пока жизнь не
посылает вам большую проблему, требующую разрешения.
Задумайтесь над следующими вопросами и предельно честно ответьте на них.
Как часто вы чувствуете себя несчастными?
Появляется ли у вас желание пожалеть себя?
Обвиняете ли вы других в своих проблемах?
Вам не хватает любви и гармоничных отношений в вашей жизни?
Вы чувствуете себя одинокими?
Чувствуете ли вы себя жертвой обстоятельств, других людей, прошлых событий?
Намеренно ли вы не хотите расставаться с ревностью, стыдом, чувством вины и прочими
негативными мыслями, чувствами, эмоциями, разрушающими отношениями?
Если вы ответили на большинство вопросов положительно, то самое время начать искать истинные причины такого положения вещей.
Давайте искать причины вместе - в вас самих.
Во-первых,
у вас слишком много свободного времени. На что вы тратите свое
свободное время? Вы тратите его на рассуждения о том, какой вы
несчастный! Ложитесь на диван перед телевизором, включаете второсортный
сериал или криминальные новости и начинаете себя жалеть. Почему? Потому
что так легче. Ничего не нужно делать. А зачем? Вот, к примеру, если бы
книгу почитать или заняться иностранным языком. Нет! Ни в коем случае!
Это же нужно усилие над собой сделать. Лучше полежать на диване, я ведь
такой несчастный!
Во-вторых, вам нравится чувствовать себя
несчастными. Вы получаете необъяснимое удовольствие от своих страданий.
Почему так происходит? Потому что других удовольствий у вас нет. Вот
если бы получить удовольствие от нового знакомства, фильма, книги,
путешествия, прогулки, природы, занятия любимым делом. Нет! Зачем это?
Это нужно совершить действие. А я не хочу. Лучше буду страдать. Так
привычнее и ничего не нужно делать. Страдать можно лежа на том же
диване.
В-третьих, вы не ощущаете полноты жизни без негативных
чувств. Почему так происходит? Потому что вы боитесь остаться без
негатива внутри и снаружи. А почему вы боитесь? Вы боитесь потому, что
думаете, что если вы очиститесь от внутреннего негатива, то у вас
образуется пустота внутри или одиночество снаружи. Пустота и одиночество
пугают вас. Что нужно делать, чтобы перестать бояться? Нужно наполнить
свой внутренний мир самим собой и своими прекрасными внутренними
ценностями. После чего вы поймете, что вам оказывается очень интересно,
прежде всего, с самим собой. Потом вы становитесь интересными другим
людям. И пустота внутри и одиночество снаружи постепенно испаряются и
больше не мучают вас.
В-четвертых, вы лишаете себя любви сами. Вы
отказываетесь от любви к себе и к людям, растрачивая себя на чуждые вам
цели и достижения. Отсутствие любви делает человека несчастным. Поэтому
очень важно правильно определять и ставить перед собой свои жизненные
цели и твердо следовать им. Для этого необходимо определить свою
внутреннюю систему ценностей, которая будет следовать голосу вашего
сердца и наполнит вас любовью.
В-пятых, вы не умеете прощать.
Постоянное переживание прошлых обид делает человека несчастным. Поэтому
очень важно учиться прощать и отпускать свое прошлое.
В-шестых,
вы не живете настоящим. Вы постоянно переживаете о прошлом или боитесь
будущего. У вас просто нет времени на настоящую счастливую жизнь.
В-седьмых,
вы страдаете ради еще большего страдания. Каковы ваши цели и
устремления? Если у вас нет жизненных целей и устремлений, то их место
занимает страдание. Получается что, постоянно страдая, вы готовите себя к
еще большим страданиям в будущем. Поэтому, чтобы изменить ситуацию, вы
должны использовать свои страдания в созидании своих целей. Как этого
добиться? Нужно стремиться к тому без чего вы испытываете страдания, тем
самым, одновременно избавляясь от его источников и устанавливая свои
истинные жизненные цели.
Вы узнали себя? Если да, то это хорошая
новость. У вас появилась возможность изменить ситуацию в лучшую сторону,
добровольно отказавшись от тех причин, которые делают вас несчастным и
очиститься от внутреннего негатива.
Источник: отрывок из книги по личностному росту Ирины Ольховской "Отражение"